Łapy leżą w województwie podlaskim i liczą około 15 800 mieszkańców. Miasto zostało założone w 1925 roku (prawa miejskie w 1951). Znajduje się tu Muzeum Kolejnictwa oraz Narwiański Park Narodowy. Łapy leżą nad rzeką Narwią. W skład miasta wchodzą osiedla: Centrum, Barwiki, Leśniki i Osse.